Pack processus
Les packs processus sont des packs de plusieurs séances qui se déroulent à l'aide d'un média choisi à l'avance. L'accompagnement se fait selon votre choix à travers la métaphore de l'Arbre de Vie ou via l'activité du Journal Créatif. Le nombre de séances n'est pas défini à l'avance, car chacun.e avance de manière différent.e dans le processus, mais l'intention est d'arriver au bout de l'exercice. Il faut en moyenne compter 2 à 4 séances.
L'Arbre de Vie
Une façon de se "re-dignifier"
Ce pack de séance est médiatisé par "l'Arbre de Vie", célèbre outil psychosocial des Approches Narratives ayant été initialement développé par Ncazelo Ncube-Mlilo, psychologue pour enfant en Afrique du Sud.
L'Arbre de Vie utilise les différentes parties de l'arbre comme métaphore pour représenter les multiples aspects de nos vies. Il est particulièrement utile pour accompagner les transitions de vie, l'orientation, l'estime de soi, la recherche de sens, pour sortir de l'isolement et pour mettre en exergue les préférences des personnes.
Il permet de parler de la vie dans des termes qui rendent plus forts. Faisant redécouvrir à chacun.e ses ressources, reliant aux autres, redonnant du sens à chaque parcours de vie, il restaure la fierté, remobilise et appelle à la résilience.
Durant ces séances, vous serez invité.e.s par mes questions à explorer les différentes parties de votre Arbre.
En réservant via ce service, vous vous engagez dans un processus. Ce processus peut durer entre 2 et 4 séances.
S'exprimer avec le Journal Créatif
Une façon d'inviter la créativité en séance.
Les séances réservées via ce service seront consacrées à l'accompagnement psychologique médiatisé par le Journal Créatif.
Qu'est-ce que le Journal Créatif?
C'est une sorte de journal intime spécial qui ne se fonde pas que sur l'écriture, mais aussi sur le dessin, le collage et sur plusieurs techniques et jeux de créativité.
Durant les séances, la personne sera accompagnée à explorer son monde interne par ce biais selon les thématiques qui l'animent au moment de notre rencontre.
Les possibilités sont infinies! Nous pouvons explorer les questions d'identité, de santé, d'apparence physique, d'école, d'addictions, d'émotions, de parcours professionnel etc. Le Journal Créatif peut s'intéresser à "ce qui va mal", par exemple le stress, la perte de sens, le découragement, la perte d'un être cher, les ruptures, etc. Mais il permet aussi de faire des haltes là où "ça va bien", car le bonheur se cultive!
À quoi ça sert?
- à mieux se connaitre
- à sentir ses passions
- à stimuler sa créativité, ses idées
- à réfléchir à ses projets
- à résoudre ses problèmes
- à se détendre et diminuer le stress
- à dire ce qu'il y a à dire en toute sécurité
- à comprendre ce que l'on sent
- à voir plus clair dans ses émotions et pensées
- à aider dans ses choix
- à aider dans les relations avec les autres
En réservant via ce service, vous vous engagez dans un processus. Ce processus peut durer entre 2 et 4 séances. Le Journal Créatif peut ensuite être emmené à la maison pour que le travail puisse se poursuivre en autonomie. Nous discuterons alors de la nécessité d'agender quelques séances plus espacées, pour pouvoir en débriefer ensemble.